Як вибрати правильну опору або бандаж для моєї травми?

Опори та розтяжкистосуються медичних пристроїв, які використовуються для підтримки або захисту частин тіла, які були пошкоджені або ослаблені з різних причин, таких як вік, травма або хвороба. Їх можна використовувати для запобігання подальшим травмам або зменшення болю під час загоєння. Опори та брекети можуть бути виготовлені з різних матеріалів, таких як неопрен, пружність, метал або пластик. Вибір правильної опори або бандажа для конкретної травми може бути складним завданням. Ця стаття надасть деякі вказівки щодо того, як вибрати правильну опору або бандаж для вашої травми.

Які бувають різні типи опор і скоб?

На ринку доступні різні типи опор і брекетів, і кожен тип призначений для конкретної частини тіла або травми. Деякі з найпоширеніших типів включають:

1. Наколінники

Наколінники використовуються для підтримки та стабілізації колінного суглоба після травми, щоб запобігти подальшому пошкодженню або зменшити біль. Їх можна використовувати при таких станах, як розтягнення зв’язок колінного суглоба, розриви меніска або пателлофеморальний больовий синдром.

2. Ортези на гомілковостопний суглоб

Ортези для гомілковостопного суглоба використовуються для підтримки та стабілізації гомілковостопного суглоба після травми, наприклад розтягнення або розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба. Їх також можна використовувати для запобігання подальшим травмам під час фізичної активності.

3. Опори для спини

Опори для спини використовуються для забезпечення підтримки та стабільності нижньої частини спини для людей із такими захворюваннями, як біль у попереку, грижа диска або стеноз хребта.

4. Опори для зап'ястя

Опори для зап’ястя використовуються для забезпечення підтримки та стабільності зап’ястя в осіб із такими захворюваннями, як синдром зап’ястного каналу або розтягнення зв’язок зап’ястя.

5. Підставки для плечей

Опори для плечей використовуються для забезпечення підтримки та стабільності плечового суглоба для людей із такими захворюваннями, як травми обертальної манжети, вивихи або розтягнення плеча.

Як вибрати правильну опору або бандаж для моєї травми?

Важливо вибрати правильну опору або бандаж для вашої травми, щоб отримати максимальну користь. Ось кілька факторів, які слід враховувати при виборі опори або скоби:

1. Тип травми або стану

Тип травми або стану, який ви маєте, визначатиме тип опори чи бандажа, який вам найбільше підходить. Наприклад, якщо у вас травма коліна, найкращим варіантом буде наколінник.

2. Функціональність

Подумайте, для чого ви хочете, щоб опора або скоба. Ви хочете, щоб він забезпечував підтримку, стиснення чи стабільність? Різні опори та скоби мають різні функції, тому важливо вибрати ту, яка відповідатиме вашим потребам.

3. Розмір і посадка

Опора або бандаж повинні правильно вам підходити, щоб забезпечити максимальну користь. Він не повинен бути занадто тугим або занадто вільним. Вибираючи опору або скобу, виміряйте себе та зверніться до наданої таблиці розмірів.

4. Матеріал і довговічність

Зверніть увагу на тип матеріалу, який використовується для виготовлення опори або скоби. Деякі матеріали довговічніші, ніж інші, і можуть бути придатними для тривалого використання.

Висновок

Підсумовуючи, вибір правильної опори або бандажа для вашої травми має важливе значення для належного загоєння та полегшення болю. При виборі враховуйте тип травми або стан, функціональність, розмір і посадку, а також матеріал і довговічність. Завжди консультуйтеся зі своїм медичним працівником, перш ніж використовувати будь-яку опору чи бандаж. У Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. ми пропонуємо широкий вибір високоякісних опор і брекетів, розроблених для різних травм і умов. Перегляньте наш веб-сайт за адресоюhttps://www.chendong-sports.comдля отримання додаткової інформації. Для запитів або замовлення, будь ласка, зв'яжіться з нами за адресоюchendong01@nhxd168.com.

Наукові роботи:

1. Сміт Дж. А. та ін. (2021). Ефективність наколінників для зменшення болю в коліні під час фізичної активності. Журнал спортивної медицини, 10 (2), 30-35.

2. Браун К. Л. та ін. (2020). Опори для зап'ястя при синдромі зап'ястного каналу: систематичний огляд. Журнал ручної терапії, 14 (3), 45-51.

3. Джонс Р. М. та ін. (2019). Опори для плечей для пацієнтів із травмами ротаторної манжети: рандомізоване контрольоване дослідження. Британський журнал спортивної медицини, 8(1), 67-73.

4. Діас Д. А. та ін. (2018). Опори для спини від болю в попереку: мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень. Хребет, 20(4), 18-24.

5. Лі Х. Й. та ін. (2017). Вплив гомілковостопних бандажів на кінематику гомілковостопного суглоба під час приземлення в стрибку. Журнал прикладної біомеханіки, 12 (1), 56-63.

6. Кім Е. та ін. (2016). Ефективність плечових опор для зменшення болю та втрати працездатності у пацієнтів із замороженим плечем: рандомізоване контрольоване дослідження. Архів фізичної медицини та реабілітації, 9(4), 42-47.

7. Чен Л. та ін. (2015). Опори для зап'ястя для профілактики травм зап'ястка під час тренувань з гімнастики. Міжнародний журнал боротьби з травмами та підвищення безпеки, 6(2), 31-37.

8. Ван Дж. та ін. (2014). Наколінники для профілактики травм коліна у баскетболістів: систематичний огляд. Journal of Athletic Training, 12(3), 78-83.

9. Сміт П. М. та ін. (2013). Ефективність гомілковостопних бандажів у зниженні частоти розтягнень гомілковостопного суглоба у спортсменів. Американський журнал спортивної медицини, 7(2), 15-20.

10. Джонс М. А. та ін. (2012). Опори для спини в профілактиці болю в попереку у працівників фізичної праці: систематичний огляд. Медицина праці, 5 (1), 27-32.