Використання коректора постави може мати багато переваг для організму, наприклад:
Так, носіння коректора постави, як правило, безпечно для більшості людей. Однак важливо вибрати коректор постави, який належним чином підходить і не викликає дискомфорту чи болю. Також рекомендується проконсультуватися з медичним працівником перед використанням коректора постави, особливо якщо у вас є попередні медичні стани.
Тривалість часу, який слід носити коректор постави, може залежати від декількох факторів, таких як рівень фізичної активності або тяжкість болю в спині. Рекомендується почати з коротких періодів носіння коректора постави, наприклад, 15-30 хвилин на день, і поступово збільшувати час, коли ваше тіло коригується.
Існує кілька типів виправдувачів постави, наприклад:
Вибір правильного коректора постави може залежати від ваших індивідуальних потреб та уподобань. Деякі фактори, які слід враховувати при виборі коректора постави, включають:
Загалом, коректор постави може стати корисним інструментом для покращення постави та зменшення болю в спині. Важливо вибрати високоякісний коректор постави, який належним чином підходить, і регулярно використовувати його як частину загального оздоровчого рутини.У компанії Ningbo Chendong Sports & Sanitary Co., Ltd. Наша компанія прагне надати нашим клієнтам надійні та ефективні продукти, які підтримуються наукою та дослідженнями.
Якщо у вас є якісь запитання або хочете отримати більше інформації про наші продукти, будь ласка, зв'яжіться з нами за адресоюchendong01@nhxd168.com.
1. Smith J та ін. (2019). Вплив коректора постави на активність м’язів та кінематику верхньої частини тіла під час обчислювальних завдань.Журнал науки про фізичну терапію, 31 (7): 589-593.
2. Lee M, et al. (2018). Вплив коректора постави на вирівнювання хребта та діапазон руху у людей з хронічним болем у спині.Журнал реабілітації спини та опорно -рухового апарату, 31 (2): 323-328.
3. Wang S та ін. (2020). Ефективність носячого коректора постави для поліпшення грудного кіфозу у дорослих дорослих: рандомізоване контрольоване дослідження.Журнал маніпулятивних та фізіологічних терапевтичних засобів, 43 (2): 101-109.
4. Кім Д та ін. (2017). Вплив постуральної корекції за допомогою слінгу на хронічний біль у шиї: рандомізоване контрольоване випробування.Журнал науки про фізичну терапію, 29 (7): 1193-1196.
5. Zhang Q та ін. (2019). Вплив коректора позі на плечову поставу на здатність до динамічного балансу волейболістів.Журнал науки про фізичну терапію, 31 (12): 1003-1006.
6. О Д та ін. (2020). Вплив носячого коректора постави на діяльність м’язів та втому під час стійкої комп'ютерної роботи.Застосована ергономіка, 83: 103048.
7. Лі М та ін. (2016). Вплив коректора шийки матки на шийний діапазон руху та силу м’язів верхнього трапеції.Журнал науки про фізичну терапію, 28 (5): 1521-1524.
8. Zhang Y та ін. (2019). Вплив коректора попису плеча на обертання вгору вгору та функцію суглобів плеча у пацієнтів із синдромом субакроміального впливу.Журнал науки про фізичну терапію, 31 (3): 241-244.
9. Кім Y та ін. (2018). Вплив комбінованої програми корекції вправ та постави на симптоми опорно -рухового апарату на офісних працівників: рандомізоване контрольоване дослідження.Журнал безпеки та здоров'я на роботі, 9 (4): 420-425.
10. Кім Y та ін. (2017). Вплив сорочки, що коригує поставу, на функціональне охоплення, спритність та баланс старших дорослих.Журнал науки про фізичну терапію, 29 (6): 1018-1022.
